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エルフィング ダイエットサプリ

エルフィングに副作用があるってほんと?

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ダイエットサプリとして人気のエルフィングですが、サプリメントを使用する際に気になるポイントの一つは「副作用がないか」ということですよね。

そんな気になる副作用について、そもそも副作用とはなにか?Wikipediaで調べてみました。

副作用とは

医薬品の使用に伴って生じた治療目的に沿わない作用全般を指す。狭義には、医薬品の使用に伴って発現した好ましくないできごとのうち当該医薬品との因果関係が否定できないものを指す。

引用:Wikipedia

私たちがよく使っているいわゆる「副作用」は、医薬品を使用した時に起こるものなので、栄養機能食品の場合に同じようなことがあったとしても、副作用ではないといえるでしょう。

正しくは、栄養機能食品では「副作用」ではなく、「アレルギー」によって反応する作用です。

小麦アレルギーに代表されるように、サプリメントに含まれる成分がアレルギー反応を引き起こす可能性はもちろんゼロではなく、体質によって反応する場合があります。

エルフィングを使ってみたいと思うけど、「副作用」や「アレルギー反応」が気になるあなたのために、エルフィングについて少し調査してみました。

エルフィングに副作用はある?

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上記の記事で紹介していますが、エルフィングに含まれる成分の中に、一般的な副作用を引き起こすものは見当たりません。
つまり、エルフィングには副作用がないということです。

とはいえ、ごく一部の口コミの中には

  • お腹を下した
  • 胃もたれを感じる

というような意見があるのも事実です。

実際にはどうなのか、エルフィングに含まれる代表的な成分をチェックしながら、エルフィングの成分についてもう少し深掘りしていきます。

エルフィングの成分は?

エルフィングに含まれる代表的な成分は、次の3つです。

ビフィズス菌536株


よく耳にすることのあるビフィズス菌ですが、その中でもビフィズス菌536株は、ヒト由来のビフィズス菌で、生きたまま腸まで届けることができるのが特徴です。

悪玉菌などにアプローチすることで、腸内環境を整えてくれます。

elfing(エルフィング) 効果 口コミ ビフィズス菌

フラクトオリゴ糖



フラクトオリゴ糖は、ビフィズス菌ととても相性が良く、ビフィズス菌をどんどん増やす役割を持っています。
この2つの成分を同時に摂取することで、相乗効果で腸内環境が整い、お腹もスッキリするわけです。お腹を下すという人は、効果が出過ぎた結果なのかもしれません。

フラクトオリゴ糖 elfing(エルフィング) 効果 口コミ

グア豆ファイバー



脂の体内への侵入をブロックし、体内の余分なものの燃焼に役立つのが短鎖脂肪酸で、その短鎖脂肪酸を作り出す働きがあるのがグア豆です。グア豆は、インドやパキスタン地方で栽培されるマメ科の植物で、東南アジアでの伝統的な健康食材で、短鎖脂肪酸がたくさん生産するとされるセルロースの1.5倍もの短鎖脂肪酸を生産するといわれています。

elfing(エルフィング) 効果 口コミ グァ豆

これらの代表的な成分3つに加えて、近年スーパーフードとして注目される14種類の成分がたっぷり含まれています。

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エルフィングはほんとに安全?

エルフィングの成分をご覧になっていただけるとわかりますが、副作用が出るような成分はまったく含まれていません。
最適な成分を適量配合しているので、通常の使用で副作用が起こることはありません。

しかし、普通の食品でも摂取しすぎることで悪影響が出ることがあるように、エルフィングのサポートをより早く実感したいからといって、必要以上に摂取してしまうと、体調不良になったりする可能性もあります。

カカオに含まれているポリフェノールがいいからといって、カカオ80%のチョコレートばかり食べても良い影響どころか、悪い影響が出てしまいます。

朝食、昼食、夕食にしても同じことで、良いと言われるものを必要以上に摂るのではなく、栄養をバランスよく摂取することが大切なのです。

適度なタイミングで適切な量を摂取することで、最大限の効果を発揮することが期待できるので、このことを理解した上で、エルフィングを活用するようにしましょう!

エルフィング活用おすすめダイエット

ステップ1

適度な運動で脂肪燃焼

elfing(エルフィング) 効果 口コミ 運動

ダイエットに運動は必要不可欠です。
無理な運動をすることはダイエットにとってはマイナスですが、適度な運動は、代謝をよくし、脂肪を燃焼してくれます。
無理せず、あなたにあった適度な運動を取り入れて、無駄な脂肪をしっかり燃やしましょう!

ステップ2

無理せずしっかり食べる

elfing(エルフィング) 効果 口コミ 食事

無理な食事制限はストレスになるばかりではなく、栄養バランスが偏り、太ってしまう原因にもなりかねません。
朝昼夜の食事は我慢せずに、きちんと食事を摂るようにしましょう。
エルフィングは、豊富な栄養素によって、体のバランスを整えてくれるので、食べ過ぎにだけ注意してしっかりと食べるようにしましょう。

ステップ3

スッキリ燃焼、無駄を排出

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エルフィングは、健康的で美しくダイエットするために最適なサプリメントです。
摂りすぎの脂は吸収することなく排出し、痩せ菌を増やして太りにくく痩せやすい体をサポートしてくれるので、継続して理想的な体を手に入れてください。

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